If it hurts .. stop, rest and continue

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Leider war es erneut so, dass ich einige Tage aussetzen musste, da mir meine rechte Bauchmuskelseite erneut Probleme bereitete. Also werde ich wohl bald mal bei meinem Arzt vorbeischauen und sehen, was dabei herumkommt. Nach ein paar Tagen Ruhe war es dann aber auch wieder okay und ich konnte in meine 19. Woche starten. Auf dem Programm stand: Kronos , …

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Meine erste Trainingswoche

Dennis Allgemein

Etwas verspätet habe ich meine erste Trainingswoche abgeschlossen und ich beschreibe mit den kommenden Worten mal meine ersten Eindrücke.. Zunächst habe ich schon damit gerechnet, dass mir die Beine weh tun werden und auch die Brust, der Schmerz blieb dann natürlich auch nicht aus, doch was mich fast zum Weinen brachte, waren die Schmerzen, die ich im Lat hatte / …

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